找到节律
吃饭与睡眠
把喂养、挑食、夜醒和作息放回孩子的阶段与日常节奏中。
从一个具体问题开始
最近哪一个吃睡变化最让你困扰？
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来自知识库的原文
01丁香妈妈安全用药与疾病护理指南之发热篇护理方法：及时补充液体；6个月以下，适当增加母乳摄入；6 - 12个月，在饮奶和辅食量基础上适当增加温开水；1岁以上，如果不爱喝白开水，可以增加一些稀释的果汁。第三阶段：体温恢复期对应症状：发热最高值逐渐下降，精神状态、…片段02看见孩子：洞察、共情与联结[美]_贝姬·肯尼迪都很清晰，都“走在自己的轨道上”，那么一家人就能在饮食和身体 控制权方面形成健康的互动关系。萨特说，父母应当负责维护与饮食 有关的行为规则，即吃什么，在哪儿吃，何时吃。从本质上讲，父母 需要首先履行职责。他们做出最基本的…片段03发掘敏感孩子的力量前期跟踪孩子的入园情况。每天观察半个小时到两个小时，连续 几天，每天都去。孩子入园之后，你可以在附近待几天，如果他适应 得不好或发生什么情况，你可以随时赶到。 分 离 上幼儿园后，孩子首次习惯父母没有全天陪同左右，这些分…片段04美国儿科学会育儿百科 -- 斯蒂文·谢尔弗当你喂给孩子辅食的时候，一定要使用小勺子，除非孩子患有胃食管反流 征（将胃里的内容物吐出），医生建议你增加配方奶的浓度。一些父母试 图将辅食放在奶瓶中来喂孩子，这种方法会增加他每顿饭的摄入量，导致 孩子体重增长过多。此外…片段05婴幼儿喂养咨询培训学员资料附录五 学员资料 表9-4 辅食喂养的推荐 [表9-4 辅食喂养的推荐 31] "":"推荐一" "主题":"及时添加辅食" "内容":"婴儿从6月龄开始添加辅食，并继续 母乳喂养" "对应咨询卡":"#9，#10" "…片段06塔维斯托克诊所·了解你的孩子（全四册）凯特有一天带着2岁的儿子山姆和刚认识的朋友娜拉及她的三个儿子吃 午饭。凯特本来有点抗拒，她知道娜拉的孩子对任何食物都来者不 拒，但山姆相当挑食，因此心有顾虑。娜拉会为山姆准备什么东西 呢？他既不吃西红柿，也不吃豌豆、豆角…片段07婴幼儿喂养咨询培训学员资料· 母乳提供的能量能够满足儿童6～11月龄时期约三分之二的“ 能量需要” · 动物来源的食物（包括内脏如肝、心和肾）对于婴儿非常重 要，应该给婴儿吃。制作辅食需要彻底煮熟、并且做成泥状 或切碎 · 添加辅食需要考虑：频次…片段08婴幼儿喂养咨询培训学员资料"月龄":"6个月之后 （6月龄） 开始添加辅食" "频次(每天)":"继续母乳喂养 + 从1次开始添加 泥糊状食物 逐渐推进到2次" "母乳之外食物 每餐平均进食量":"从尝一尝开始 逐渐增加到2～3小勺" "食物质地…片段09婴幼儿喂养咨询培训学员资料"技巧":"评估辅食添加：与年龄相应的喂养建议的比较：频次、进食量、 质地、食物种类（要吃多种多样的食物）、回应性喂养、卫生" "是":"" "否":"" "不适用":"" "观察发现/备注":"" "技巧":"完成评估…片段10婴幼儿喂养咨询培训学员资料5. 中华人民共和国卫生部儿童营养性疾病管理技术规范(卫办妇社发[2012]49号)[J]. 中国儿童保健杂 志，2012，11:1052-1054. 27 婴幼儿喂养咨询 基层医务人员实践指导 表9-2 6～23月龄非…片段11婴幼儿喂养咨询培训学员资料· 咨询卡16 6～23月龄患病儿童的喂养（患病期间和病愈之 后） 推荐八：辅食喂养中 的回应性照护 · 耐心、积极地鼓励孩子进食。不能强迫进食 · 让孩子用自己的盘子或碗吃饭，能够比较清楚地看出孩子吃 了多少食物 ·…片段12婴幼儿喂养咨询培训学员资料○给孩子足够的时间适应辅食 ○当孩子表示拒绝进食或对食物不感兴趣的时候，养育人不要忽略孩子发 出的信号，不要强迫孩子进食或威胁、打骂孩子 ○如果孩子拒绝某种食物，可以给孩子另一种食物，或停下来跟孩子说 话，告诉孩子你对这…片段13上海市0～6岁儿童营养指导技术规范减少将来挑食、偏食的风险。食物以碎、烂、软为主，但食 物要有一定的质地、适当的硬度，训练婴儿咀嚼、搅拌、吞 咽等口腔运动能力。餐前洗手，鼓励婴儿用手抓握食物自喂， 自己用勺，小口喝杯中水，增加进食兴趣，有利于手眼动作 协…片段14妥爸自用育儿攻略10-早教全攻略夜寝昼作 ①晚上不开灯，让房间处于黑暗中 ②如果宝宝半夜醒来，需要哺乳或换尿不湿，也只用暗光，并且妈妈不要和宝宝说话， 哺乳和换好尿不湿后，赶快哄宝宝睡觉。 ③白天宝宝如果睡得太久，过了该喂奶的时间，可以弹弹脚底板或者用…片段15美国儿科学会育儿百科 -- 斯蒂文·谢尔弗这个年龄段的大多数孩子仍然需要每天小睡至少两次，一次在上午，另一 次在中午。一些孩子可能在下午的时候再小睡一次。通常来说，只要他在 夜间的时候能够正常睡觉，你最好让他想睡多久就睡多久。如果孩子在夜 间睡觉时不易入眠，你一…片段16中国婴幼儿睡眠健康指南中国婴幼儿 指南 Q4 我的女儿每天晚上9点半才开始犯困，而且哄她上床睡觉需 要与她斗智斗勇，真正睡着估计要到10点半。孩子这么晚睡 又很难哄，请问有什么方法可以解决？ 答：可以尝试以下方法： 身心疲惫，希望宝宝能够早点…片段17中国婴幼儿睡眠健康指南由此可见，随着宝宝年龄的增加，其夜晚就寝的时间也逐渐变 晚，但是，宝宝的夜晚入睡潜伏期却越来越短。 出生至1岁宝宝睡眠觉醒规律图 [出生至1岁宝宝睡眠觉醒规律图 此可见，出生至1岁的宝宝，随着年龄的增加，宝宝的白天清醒时…片段18中国婴幼儿睡眠健康指南晚上什么时间上床（熄灯）： 请描述上床存在的问题： 孩子真正睡着的时间： 夜醒 夜醒的时间和持续的时间： [夜醒时间：1）再次入睡时间 简要描述发生的事件：1） 2）再次入睡时间 2） 3）再次入睡时间 3） 4）再次入…片段