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夜寝昼作 ①晚上不开灯，让房间处于黑暗中 ②如果宝宝半夜醒来，需要哺乳或换尿不湿，也只用暗光，并且妈妈不要和宝宝说话， 哺乳和换好尿不湿后，赶快哄宝宝睡觉。 ③白天宝宝如果睡得太久，过了该喂奶的时间，可以弹弹脚底板或者用毛巾给娃擦擦 脸，让娃情形以便喂奶。 ④白天可以抱着他到处看看，或是出去走走，让宝宝在白天有较多的活动，消耗精力 让宝宝白天多活动，晚上多睡觉 无
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夜寝昼作 ①晚上不开灯，让房间处于黑暗中 ②如果宝宝半夜醒来，需要哺乳或换尿不湿，也只用暗光，并且妈妈不要和宝宝说话， 哺乳和换好尿不湿后，赶快哄宝宝睡觉。 ③白天宝宝如果睡得太久，过了该喂奶的时间，可以弹弹脚底板或者用毛巾给娃擦擦 脸，让娃情形以便喂奶。 ④白天可以抱着他到处看看，或是出去走走，让宝宝在白天有较多的活动，消耗精力 让宝宝白天多活动，晚上多睡觉 无